tasapainoa ja ketteryyttä. Yhtenä keskeisenä tavoitteena on, että vahva
mieli saisi hallitakseen mahdollisimman hyväkuntoisen kehon. Judo sopii kaikille
ikään tai sukupuoleen katsomatta.
Judoa voi jokainen harrastaa omalla tyylillään oman teknisen tasonsa
ja
kuntonsa mukaisesti. Judo on yhtä lailla kuntoilua ja kuin kilpaurheilua.
